古天乐分享保持身材秘诀引发热议：公开饮食方式应加温馨提醒
时间：2024-04-30 00:56:05 阅读：7
低调的古天乐成了热门话题，因为在《九龙城寨之围城》的映后交流中，他分享了保持身材的秘诀。在交流中，他透露自己每天只吃一顿饭，且不吃米饭，已经坚持了十多年。即便在拍摄体力消耗大的打戏中，他也只会喝水充饥，而不会吃其他东西。他还分享了自己的饮食偏好，喜欢吃炸鸡、鱼蛋粉、薄饼等，但不吃牛肉，也不吃新鲜宰杀的食物。从他保持良好身材的成果来看，这一举措显然非常成功。他已经在演艺圈打拼了30多年，从未出现过发福的迹象，一直保持着出色的体型。这背后必然是高度的自律，尤其是现在他已经54岁，新陈代谢变慢，如果不严格控制饮食，就算不发福，肚子也会凸出来。古天乐年纪越大越严肃，公开露面时几乎不会开玩笑，所以他说的话应该是真实的。然而，网友们对他的保持身材的方法提出了质疑和反对意见。每个人的体质不同，保持身材的方法不能一概而论。有些人容易低血糖，每天只吃一顿饭可能会很危险；还有些人胃不好，长期不吃主食可能会加重胃病。此外，工作性质也是个重要因素。比如在建筑工地搬砖的工人，让他们一天只吃一顿饭可能很难坚持下去。古天乐虽然是影视圈的大佬，但对普通上班族来说，吃饭是获得幸福感、满足自己的主要方式。如果像古天乐一样苛刻自己的胃，可能会找不到每天奔波的意义了。当然，古天乐只是回答了提问，告知了自己的饮食方式，并没有鼓励大家效仿。但作为明星，他们的一言一行都会有很大的影响力，可能会被粉丝效仿。因此，即使是古天乐公开分享自己的饮食方式，也应该加一句温馨提醒，呼吁大家不要模仿。就像影视作品中特技动作画面前会有“危险动作请勿模仿”的提醒一样。与古天乐类似，刘德华也曾在综艺节目中分享了自己的饮食习惯。他提到妻子吃素十几年，结果一家人都跟着吃素了。对此，主持人鲁豫提出了营养不足的疑问，但刘德华表示妻子比较自信，而女儿出生后也开始跟着吃素。
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